Carlo
Sun Nov 24 2024
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코인을 사용하면 하루에 몇 걸음까지 걸을 수 있나요?
코인을 사용하여 하루에 걸을 수 있는 최대 걸음 수를 알고 싶습니다. 걸음수 계산에 코인을 사용할 수 있는 횟수에 제한이 있나요, 아니면 무제한인가요?
Elena
Sun Sep 01 2024
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일주일에 2파운드를 감량하려면 하루에 몇 걸음을 걸어야 합니까?
주당 2파운드의 체중 감량 목표를 달성하기 위해 목표로 삼아야 하는 이상적인 하루 걸음 수는 얼마나 되는지 궁금합니다. 체중, 현재 활동 수준, 식단과 같은 요소를 고려한 특정 공식이나 범위가 있나요? 또한, 이 목표를 뒷받침하기 위해 균형 잡힌 식단과 걷기 외에 다른 형태의 운동을 통합하는 것이 얼마나 중요합니까?
